Det ligger något i följande mening (osäker på vem som sa det): "Om du inte är lycklig med det du redan har, vad får dig att tro att du blir lycklig av mer?".

Självklart syfter ovanstående på att man som boende i västvärlden förmodligen har de basala behoven av mat, husrum och trygghet tillgodsedda redan.

Det ligger något intressant i att se på sitt liv på det här sätttet. Fast vi har så mycket, både i form av hälsa, kärlek och materiella ting så vill vi ofta ha mer. Dessutom tror vi att vi ska bli lyckligare just om vi adderar saker. En ny tröja, en ny bil, ett nytt köksbord eller vad det nu kan vara. I vissa fall är förstås behovet rättfärdigat, om nu vårt nuvarande köksbord är superslitet och vingligt. Men ofta vill vi köpa nytt och byta ut bara för att det känns bra en liten stund. Och visst blir man lyckligare av att köpa saker, men lyckan går väldigt fort över.

Ett sätt att träna på att uppskatta allt man redan har är att varje dag tänka på allt manhar att vara tacksam för. Ett sätta att bli påmind är att sätta webbplatsen begrateful.io som startsida i sin webbläsare. Då får man ett tips på något att vara tacksam för så fort man öppnar en ny flik.

#tacksamhet #livet

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag snubblade nyss över en text på en blogg som handlade om något så enkelt, men samtidigt så provocerande, som att göra ingenting. Författaren skrev om det italienska uttrycket dolce far niente och jämförde med nederländarnas niksen, spanjorernas so...

Forskare har länge diskuterat om ett glas vin då och då kan vara bra för hjärnan, men den här studien pekar åt ett annat håll. Genom att analysera data från över en halv miljon personer i både USA och Storbritannien fann man först ett mönster som län...

  Vatten har alltid varit en grundläggande del av människans liv, både som livsnödvändig resurs och som symbol för renhet, läkedom och inre ro. Från de första civilisationerna vid flodbankar till dagens moderna samhällen har vi sökt oss till vatte...

Det finns en tyst visdom i kontraster. Livet är inte ett konstant tillstånd, utan en rytm av uppgångar och nedgångar, rikedomar och förluster, eufori och sorg. Vi lär oss att uppskatta värme först efter att ha frusit. Vi förstår trygghet först när vi...

  När någon fyller år, speciellt om de fyller jämt, vill man ge en present som landar rätt hos mottagaren. Något som kan vara svårt då man inte alltid känner personen så väl. Det blir än svårare om man vill ge bort något som bidrar till att ge per...