Det ligger något i följande mening (osäker på vem som sa det): "Om du inte är lycklig med det du redan har, vad får dig att tro att du blir lycklig av mer?".

Självklart syfter ovanstående på att man som boende i västvärlden förmodligen har de basala behoven av mat, husrum och trygghet tillgodsedda redan.

Det ligger något intressant i att se på sitt liv på det här sätttet. Fast vi har så mycket, både i form av hälsa, kärlek och materiella ting så vill vi ofta ha mer. Dessutom tror vi att vi ska bli lyckligare just om vi adderar saker. En ny tröja, en ny bil, ett nytt köksbord eller vad det nu kan vara. I vissa fall är förstås behovet rättfärdigat, om nu vårt nuvarande köksbord är superslitet och vingligt. Men ofta vill vi köpa nytt och byta ut bara för att det känns bra en liten stund. Och visst blir man lyckligare av att köpa saker, men lyckan går väldigt fort över.

Ett sätt att träna på att uppskatta allt man redan har är att varje dag tänka på allt manhar att vara tacksam för. Ett sätta att bli påmind är att sätta webbplatsen begrateful.io som startsida i sin webbläsare. Då får man ett tips på något att vara tacksam för så fort man öppnar en ny flik.

#tacksamhet #livet

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Att vara sann mot sig själv är en djup och mångfacetterad process. Det innebär att vara medveten om, förstå och acceptera vem du är i ditt innersta. Det handlar om att lyssna på din egen inre röst och följa den, även när yttre påtryckningar eller för...

  Den som gillar trädgårdsarbete vet vilken fantastisk effekt det kan ha på en stressad nutidsmänniska. Men hur mycket man än gillar trädgård vill man kanske inte rensa ogräs mer än nödvändigt. Om du har trädgård vet du hur viktigt det är med mark...

  Jag vet inte hur det är för er andra med barn, men jag ser verkligen fram emot sagostunderna ihop med barnen.   Att läsa sagor för sina barn är en av livets mest värdefulla stunder. Det är en tid då vi kan koppla av från vardagens stress och...

"Big Magic: Creative Living Beyond Fear" är en bok av Elizabeth Gilbert, författaren till den bästsäljande romanen "Eat, Pray, Love". Boken handlar om hur man kan övervinna rädsla, hitta inspiration och leva ett kreativt liv.   Courage (Mod) De...

Att skriva sin egna minnestal kan tyckas vara en märklig övning, men det är faktiskt en användbar teknik för att motivera dig att uppnå dina livsmål. Genom att reflektera över vad du skulle vilja att dina nära och kära ska säga om dig när du inte län...