Vinden kyler huvudet så det nästan gör ont. Det här med att mössa är en trevlig uppfinning har jag helt glömt bort. Mörkret kommer krypande redan klocka 18. Jo nu är det höst. Det är lätt att bli nedslagen av hösten, kylan och bristen på ljus. Men det finns också mycket vackert med höst. Allt från lövens färgprakt till den friska luften. Jag tror att många av oss inklusive mig själv behöver se till att få mer ljus under hösten. På sommaren är vi så bortskämde med att ljuset finns i överflöd, men om man kommer tidigt till jobbet och går hem sent, så har man knappt fått något dagsljus under dagen. Ljuset styr ju mycket av hormonerna i våra kroppar. Kanske är det därför människor som bor på Rhodos eller någon annan solig plats runt Medelhavet inte är lika bänägna att få depressioner? Självklart är ljus inte svaret på allt. Men en viktig pusselbit tillsammans med att umgås med nära och kära, röra på sig och äta mindre socker och snabba kolhydrater.

Samtidigt så är det ju också konstigt att vi inte kan tillåta oss att vara trötta och ta saker i ett lugnare tempo. Någonstans så är det ju våra kroppar som säger åt oss att det är dags att varva ner. Speciellt vi här i norr har ju alltid behövt hushålla på energin under vinterhalvåret.

#höst #mörker #kallt #ljus

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Vatten har alltid varit en grundläggande del av människans liv, både som livsnödvändig resurs och som symbol för renhet, läkedom och inre ro. Från de första civilisationerna vid flodbankar till dagens moderna samhällen har vi sökt oss till vatte...

Det finns en tyst visdom i kontraster. Livet är inte ett konstant tillstånd, utan en rytm av uppgångar och nedgångar, rikedomar och förluster, eufori och sorg. Vi lär oss att uppskatta värme först efter att ha frusit. Vi förstår trygghet först när vi...

  När någon fyller år, speciellt om de fyller jämt, vill man ge en present som landar rätt hos mottagaren. Något som kan vara svårt då man inte alltid känner personen så väl. Det blir än svårare om man vill ge bort något som bidrar till att ge per...

  När jag skapade den här bloggen döpte jag den till Great Moments. Den senaste tiden har jag funderat över vad ett great moment innebär. När jag var yngre var det en händelse utöver det vanliga, så som en mäktig konsert eller att köpa en ny bil. ...

"Niksen" är ett nederländskt ord som bokstavligen betyder "att göra ingenting". Det är en filosofisk och kulturell praxis som handlar om att medvetet tillåta sig själv att vara sysslolös och låta tankarna vandra fritt utan att känna press att vara pr...