Det ligger något i följande mening (osäker på vem som sa det): "Om du inte är lycklig med det du redan har, vad får dig att tro att du blir lycklig av mer?".

Självklart syfter ovanstående på att man som boende i västvärlden förmodligen har de basala behoven av mat, husrum och trygghet tillgodsedda redan.

Det ligger något intressant i att se på sitt liv på det här sätttet. Fast vi har så mycket, både i form av hälsa, kärlek och materiella ting så vill vi ofta ha mer. Dessutom tror vi att vi ska bli lyckligare just om vi adderar saker. En ny tröja, en ny bil, ett nytt köksbord eller vad det nu kan vara. I vissa fall är förstås behovet rättfärdigat, om nu vårt nuvarande köksbord är superslitet och vingligt. Men ofta vill vi köpa nytt och byta ut bara för att det känns bra en liten stund. Och visst blir man lyckligare av att köpa saker, men lyckan går väldigt fort över.

Ett sätt att träna på att uppskatta allt man redan har är att varje dag tänka på allt manhar att vara tacksam för. Ett sätta att bli påmind är att sätta webbplatsen begrateful.io som startsida i sin webbläsare. Då får man ett tips på något att vara tacksam för så fort man öppnar en ny flik.

#tacksamhet #livet