Försök att verkligen förstå, var nyfiken. Vilken genial idé egentligen. När någon säger något som jag inte håller med om kan jag välja att bara "ta det" och försöka gå vidare. Ofta funkar det inte så utan istället för att det bara rinner av en som vatten på en gås, så går det in i en och gör att man på något sätt går och tänker på det.

Ett annat alternativ är att försöka bemöta, försvara sig eller rent av bli arg - något som med största sannolikhet leder till mer konflikt och mer obehag eftersom det blir en dialog där ingen av parterna riktigt förstår den andra och där stämmningen skapar barriärer istället för att leda till något vettigt.

Om man istället låtsas vara en coach eller liknande som ska försöka förstå den andra personens problem, minskar barriären och man har mycket större möjlighet att närma sig varandra.

Om man dessutom kan lyckas identifiera att "Aha det här är en konflikt." så kan man också direkt distansiera sig till den och inte ta konflikten allt för personligt.

Så nästa gång du befinner dig i en konflikt, ställ istället frågor för att försöka förstå vad konflikten egentligen betyder:
"hur menar du när du säger..?", "på vilket sätt..?", "hur kan du veta att..?", "vad innebär det när..?"

#konflikt #nyfiken

Idag får det bli ett boktips i form av Garp och hans värld som till stor del utspelar sig i en av mina favoritstäder, nämligen Wien. Som de flesta av John Irvings böcker är den här boken full av både vilda ögonblick och sorg. Jag vet inte hur han gör det, men Irving lyckas få en att skratta även i de mest mörka situationerna. Det finns konstiga karaktärer och vilda händelser i denna klassiker, där en feminist och författarmamma tar sin son med sig till Wien där deras bisarra historia utspelar sig.

Romanen startar 1942 med att fokusera på en av huvudpersonerna, Jenny Fields. Jenny kommer från en förmögen familj men hon bestämde sig för att studera och vara sjuksköterska istället för att hitta en man, så som hennes familj ville att hon skulle. En natt, medan Jenny var på teatern, överfalls hon av en soldat och Jenny kämpar tillbaka och skadar soldaten. Efter incidenten tror hennes familj att deras dotter uppträder på ett sexuellt promiskuöst sätt men verkligheten är att Jenny inte uppvisade någon typ av intresse för män.

Jenny får snart ett rykte på sjukhuset och hon börjar skämta om att hon bara vill bli gravid och få ett barn istället för att gifta sig med en man och bli hustru.

Under ett nattskift tar Jenny hand om en hårt skadad sergent vid namn Garp. Mannen var sårad och följaktligen kunde han bara säga ordet Garp. Det enda som gör sergenten lycklig är att onanera men hans situation försämras snabbt medan Jenny tar hand om honom. I ett försök att få honom att må bättre har Jenny sex med honom men han dör bara några dagar senare.

När det blir tydligt att Jenny är gravid, avskedas hon av sjukhuset och så återvänder Jenny till sitt föräldrarhem där hon föder en pojke som hon namnger T.S Garp.

Jenny är oerhört intresserad av sin sons framtid och när hon får höra att han inte uppvisar något intresse för sport gör hon det till sitt syfte att hitta en sport som kommer att göra Garp lycklig. Jenny pratar med brottningstränaren på skolan, en änka som heter Ernie som också har en dotter som heter Helen. Garp blir intresserad av brottning främst på grund av Helen men han uttrycker också sin önskan att bli författare en dag.

När Garp blir större så flyttar han och mamma Jenny till Wien där han börjar skriva. Tyvärr är han inte särskilt begåvad i början och får kämpa för att både skriva och få sina verk utgivna. Boken utspelar sig till stora delar i Wien och för den som har varit dår, så är det en fröjd att läsa alla beskrivningar om staden.

#wien #böcker #läsa

När vi är 20 tror vi ofta att vi har koll på livet. Ofta visar det sig dock att vi inte alls hade det. När åren går får vi nya erfarenheter som hade varit nyttiga för 20-åringen att känna till. Kolla på den här videon för exempel:

Ett annat experiment är att fundera på vad du som 80-åring skulle ge dig för råd idag. Spännande eller hur?

#tankar

En känd finansman lär ha sagt att man måste finna glädje på jobbet, annars spelar det ingen roll vad man gör, man kommer inte lyckas eller trivas med sitt arbete.

Det låter något det - att finna glädje på jobbet. Är det inte bara sådana som har sin hobby som jobb som känner så? Nej, jag tror inte det. Jag tror att det främst handlar om två saker, att känna att man har tid och känna trygghet. Självklart finns det en massa andra saker som gör att man trivs på jobbet, men två tid och trygghet är ofta saker som saknas när man känner att livet är kasst.

Frågan är vad det är som orsaker att det saknas tid och trygghet i vissa företag? Man behöver tid för att känna frihet och man behöver trygghet för att våga misslyckas.

Tänk om man kunde byta ut bonus och sjukförsäkringar mot mer tid och trygghet på jobbet... Jag vill vara fri och inte vara rädd för misslyckanden.

Vinden kyler huvudet så det nästan gör ont. Det här med att mössa är en trevlig uppfinning har jag helt glömt bort. Mörkret kommer krypande redan klocka 18. Jo nu är det höst. Det är lätt att bli nedslagen av hösten, kylan och bristen på ljus. Men det finns också mycket vackert med höst. Allt från lövens färgprakt till den friska luften. Jag tror att många av oss inklusive mig själv behöver se till att få mer ljus under hösten. På sommaren är vi så bortskämde med att ljuset finns i överflöd, men om man kommer tidigt till jobbet och går hem sent, så har man knappt fått något dagsljus under dagen. Ljuset styr ju mycket av hormonerna i våra kroppar. Kanske är det därför människor som bor på Rhodos eller någon annan solig plats runt Medelhavet inte är lika bänägna att få depressioner? Självklart är ljus inte svaret på allt. Men en viktig pusselbit tillsammans med att umgås med nära och kära, röra på sig och äta mindre socker och snabba kolhydrater.

Samtidigt så är det ju också konstigt att vi inte kan tillåta oss att vara trötta och ta saker i ett lugnare tempo. Någonstans så är det ju våra kroppar som säger åt oss att det är dags att varva ner. Speciellt vi här i norr har ju alltid behövt hushålla på energin under vinterhalvåret.

#höst #mörker #kallt #ljus

Eftersom vintern brukar innebära att de flesta av oss blir tröttare och mer håglösa, så har det ju också blivit allt mer populärt att resa bort till solen och värmen under den kalla och mörka tiden. Fast de flesta av oss som åker iväg vid den här tiden är ju bort i max 2 veckor. Och i takt med att allt fler får upp ögonen för klimatförändringar så är det inte riktigt lika hett att åka till Asien längre.

Om man nu ändå kan tänka sig att flyga så är Madeira en ö som jag har haft span på ett tag. Och kanske framförallt Madeiras huvudstad Funchal. 

Funchal är en modern stad med cirka 112000 invånare. Det är en av de säkraste och renaste städerna i Europa. Mixen mellan kullerstensgatorna i centrum och de moderna shoppingområden tillsammans med alla kaféer, barer, restauranger, och naturligtvis turister, gör Funchal till en intressant och spännande stad.

Jag tänker att man börjar med att vandra genom de smala gatorna och upptäcker museer och trädgårdar. Sen vill jag förstås  besöka de traditionella vinkällarna och prova det lokala köket på någon av de många restaurangerna som staden erbjuder.

Eftersom jag gillar att bo där det finns ett rikt utbud av just caféer och restauranger så känns Funchal som en bra plats att bo på om jag skulle vara borta en hel månad från Sverige.

Under vintermånaderna är det inte så himla varmt på Madeira, men det finns gott om uppvärmda pooler har jag hört. Så ett och annat bad skulle det ju också bli.

Sen skulle jag gärna utforska resten av Madeira, så att hyra en bil är ju ett måste och även om jag inte gillar att vandra, så är det ju nästan ändå ett måste på Madeira. Så en enkel vandringsled skulle jag nog också vilja ge mig på. Det finns ju också en hel del annat att se och göra på Madeira.

Kruxet är ju att det kanske inte är så lätt att få ledigt fyra veckor mitt i vintern, så det gäller ju att man har förberett sin chef långt innan man vill dra iväg sådär. Man måste ju också spara ihop lite semester så att man inte bränner allt på vintern och inte har något kvar till sommaren.

Ja, en månad i Funchal på Madeira, det ska nog bli mitt mål.

#resa #madeira #funchal

Visst vore väl livet mycket enklare utan pressande krav. Men, tänk om det faktiskt är så att andra människor runt omkring en inte ställer de där kraven som man tror att de gör? Och om andra människor mot all förmodan gör det, och du själv inte tycker att kraven är rimliga, vem har då rätt? Självklart är det du själv som avgör. Det värsta som finns är människor som inte bryr sig om andra människor, som pratar för högt i mobilen på spårvagnen eller som tränger sig före i en kö. Samtidigt har de här människorna en egenskap som jag vill ha, de bryr sig inte om vad andra människor tycker. Jag tror att man kan vara en god människa och samtidigt låta bli att hänga upp sig på vad alla andra tycker hela tiden. Vad tycker du? Bestäm dig för vad du vill, istället för att lyssna på vad andra vill. Det är ditt liv, ingen annans. Vad är det värsta som kan hända om du sänker dina krav på dig själv? Kanske kan någon i din omgivning kritisera dig, men vad spelar det för roll? Huvudsaken är väl att du mår bra?

#måbra #krav

När vi är mitt uppe i våra liv glömmer vi ofta bort att vårt sätt att leva i Sverige inte alls är samma som i många andra länder och kulturer. Det finns gott om platser i världen där normerna kring hur man ska leva är annorlunda och många gånger tror jag att vi kunde lära oss en hel del av dessa platser. Att vi ska jobba 40 timmar i veckan för att tjäna pengar och spendera dessa på saker vi egentligen inte behöver är en norm som vi kanske borde ifrågasätta.

Ett exempel på platser med ett annat synsätt är Kap Verde öarna där man har ett motto som är "No stress". Som turist kan det förstås vara rätt irriterande i början av sin semester, men efter ett par dagar kommer man in i lunken och när man kommer hem gör man allt för att försöka behålla den där sköna känslan. Men snart är man där igen och stressar och jobbar för mycket. Man drömmer om att göra andra saker, men det finns ingen energi kvar.

Kanske måste man flytta till en plats som Kap Verde öarna för att lyckas bryta mot normer om att man ska jobba, jobba, jobba. För om Sverige väljer en mer avslappnad livsstil, blir man snabbt stämplad som någon som är lat, och att vara lat är verkligen inte en bra grej här.

Å andra sidan så borde ju alla få göra vad de vill, utan att bli ifrågasatta. Vill man leva enklare med mindre pengar så borde ju det vara helt OK. Valfrihet och makten att bestämma över sitt liv är ju en av ledstjärnorna i Sverige.